男のチャレンジ塾 第１回報告

シニア男性のセカンドライフを充実させる！を目的とした

「男のチャレンジ塾（全8回）」
が7月20日にスタートしました。

第1回目は「コミュニケーション~日常に会話に磨きをかける~」をテーマに、
NPO法人浜松カウンセリングセンターのカウンセラー、
内山春美さんを講師にお迎えして開催しました。

お互いの顔や名前を知るための連想ゲームから始まり、
コミュニケーションの大切な要素である「表現する力・かかわる力・聴く力」
を点数化して自分の癖を知るセルフチェックなどを行いました。

また、Iメッセージを活用した「伝え方」のスキルも学びました。

参加者は22名。
初対面でやや緊張していたのか、
開始直後のワークでは声も小さかったのですが、
徐々に慣れて、終盤には笑顔で会話ができる和やかな雰囲気となりました。

日常会話力が早速アップしているようですね！

次回は8月24日「料理」です。