ストレス対処講座の申込み受付中です

24年度 第1弾!!



働く人の多くが何らかのストレスを抱えているこの時代・・・・
企業におけるメンタルヘルス対策も進みつつあります。
働く人ひとりひとりが、ストレスに効果的に対処する方法を身につけ、
働きやすい職場を作っていきましょう。



平成24年度 浜松市委託事業 男女共同参画推進セミナー
働く人のためのストレス対処講座
~ストレスを上手に克服する方法~

4月21日(土)14:00~16:00
①ストレスを知ることから始めよう。

講師 聖隷福祉事業団 保健事業部 橋本千津子さん
ストレスの体や心への影響、ストレスと病気との関係など、講義とリラクゼーション等のワークを通して、ストレスがどういうものかを知る。
4月28日(土)14:00~16:00
②ストレスに負けないコツを身につけよう

講師 シニア産業カウンセラー 戸松幹雄さん
ストレスに効果的に対処する方法として、考え方を柔軟にし、NOもYESも言えるようになるコツを学ぶ。
☆対象:企業で働いている人、これから働こうとする人
☆会場:浜松市男女共同参画推進センター    
☆定員:20名(先着順) ※どちらか1回の受講も可
☆資料代 1回100円
☆託 児 1歳半以上就学前のお子さんを無料でお預かりします。(定員あり)
☆3月21日(水)午前9時から受付開始。講座名、参加希望の回、氏名、電話番号、託児の有無を電話またはファックスで(先着順)浜松市男女共同参画推進センターまで 申込み受付中です     
TEL053-457-2831 FAX053-457-2832
EメールEメールでの申込みはこちらからinfo@ai-hall.com
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