毎月開催中♪ 「男のチャレンジ塾」 2016~定年後の生き方、再考~① 報告

7月15日(金)ついに開講しました!! 
「男のチャレンジ塾 ~定年後の生き方、再考~」!!
受付開始から大変人気で、今回は定員より多く受付けました(^^♪
第1回テーマ健康の参加者は21名!!
講師は浜名笑いヨガクラブのラフターヨガティーチャーの“おっさま”
“おっさま”は愛称だそうです。
ニコニコ素敵な笑顔で優しいオーラのおっさまに、ポジティブに生きるコツを教えていただきました(*^▽^*)



人生いろいろな苦難があっても、心持ち次第で苦難も心の糧となり、生活が楽しくなるし豊かになります。
やっぱり人生楽しい方がいいですから♪
そのためには、まずは笑って過ごす事が大事!
笑うことで心も体も健康になります(^^)/
普段なかなか声を出して笑うことがない参加者も、この日はおっさまに導かれて、大きな声で口角を上げて笑いました。
心の底から笑っていなくても(失礼…(^^;))、何だかスッキリします。




顔の筋肉が引きあがった感じがします。実際、引き上げに効果ありとのこと!
女性の方も是非やってみるといいですね(*^▽^*)
『笑いは副作用がない最幸の薬です』
たくさん笑って、素敵な人生を送りましょう\(^o^)/
次回の男のチャレンジ塾は8月19日(金)
テーマは「お墓の話」です。
浜松の墓地事情や墓地の歴史など、知っていると得するお話を聞けそうですね!