ノルディック・ウォーク ~都田総合公園を歩く~

浜松北地域まちづくり協議会さんから「ノルディック・ウォーク」のお知らせです。



ノルディック・ウォークは、ポールを持って歩くことで全身を使う新感覚ウォーキングです。
運動効果が高まるだけでなく、楽に歩けて新鮮な感覚を体感します。
ポールを使うことで、四点歩行になり、足腰への負担も軽減します。
健康づくりにノルディック・ウォークを楽しみましょう♪
◇開 催 日 :11月21日(土)
雨天予備日:11月22日(日)
◇開催時間:10:00~12:00 (受付)9:30~
◇開催場所:都田総合公園(乗り合わせにご協力ください)
◇集合場所:都田総合公園 西駐車場
◇参 加 費 :500円(ポール代・保険込/ポール持参の方300円)
◇募集人員:30名
◇主  催:浜松北地域まちづくり協議会
◇協  力:常葉大学(中津川ゼミ3年生)
※小雨決行  雨天中止 雨天中止の場合は、8:00頃電話連絡をします。
 11月1日(日)受付開始!
 こちらのFAX用紙でお申し込みください。
 FAX番号:053-436-6037 峰野 由美子
都田総合公園の坂道ウォーキングに
          挑戦しましょう!!